Меню сайту
Категорії розділу
Мої статті [17]
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 3
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
П`ятниця, 25.05.2018, 02:12
Вітаю Вас Гість

Цікаві статті

Головна » Статті » Мої статті

Світова криза: перевірка на стійкість і виживання

Світова криза: перевірка на стійкість і виживання.


 

Весь світ трясе від слова «криза» ! Газети та Інтернеті видання рясніють страшними передбаченнями для України на 2014 рік: девальвація гривні , банкрутство банків , зниження доходів громадян. Всі з жахом згадують початок 90 -х років: інфляція , бандитизм , розруха , нестабільність , дефіцит продуктів і багато всього страшного. І тут напрошується висновок: адже таку ситуацію ми пережили колись , і успішно впоралися з важким становищем. Все просто - людина має унікальну здатність пристосовуватися до будь-яких обставин завдяки інстинкту самозбереження. Крім того , дотримуючись простих правил , можна безболісно пережити тимчасові труднощі. Рецепт виживання в умовах кризи:

1 . Не піддавайтеся паніці. Не довіряйте всьому, що транслюють по телевізору, викладають у пресі, обговорюють в Інтернеті. Часто інформація перебільшена. Подивіться реально на життя. Наприклад, усі пройшла чутка про масові скорочення, і людина починає себе накручувати, переживати, нервувати. А в реальності її ніхто не має намір звільняти. Як наслідок, знижується працездатність, зникає бажання приходити на робоче місце, і тут з'являється реальний ризик стати  кандидатом "на виліт" у першу чергу.

2 . Перегляньте свої витрати. Але головне, не відмовляйте собі у всьому відразу, а з « холодної» головою перегляньте свої витрати. Визначте, без чого ви точно проживете (таксі, подорожі, розваги, предмети розкоші, дорогі ресторани). Одним словом, зробіть « ревізію » у своєму житті.

3 . Змініть звички. Можна кинути палити, відмовитися від щотижневого боулінгу, сауни чи походу в кіно. Скоротіть витрати на "стиль життя " тільки частково, залишивши найулюбленіші заняття; або поміняйте дорогі розваги на безкоштовні або дешевші.

4 . Усвідомте, що життя продовжується незалежно від курсу американського долара до української гривні. Вранці сходить сонце, а ввечері воно заходить. Боріться з проблемами, що долають вас негативними емоціями. Страх, гнів, заздрість і роздратування можуть бути усунені приємним проведенням часу, спілкуванням з дорогими людьми, спортом, прогулянками, хобі.

5 . Переоцінив ситуацію. Спробуйте побачити позитивні моменти в ній. У будь-якій ситуації, крім негативних моментів, існують і позитивні. Знайдіть їх для себе в кризі. Наприклад, зниження цін на житло.

6 . Перегляньте своє ставлення до роботи, наскільки сумлінно ви виконуєте свої обов'язки. Якщо потрібно, негайно усувайте свої помилки. Через скорочення ринок людей, що шукають роботу переповнений, керівництво більш прискіпливо буде придивлятися до ваших недоліків. Ви можете втратити роботу.

7 . Шукайте вихід зі сформованої ситуації. Якщо ви знайшли якесь рішення, не тягніть, як ви звичайно це робите, а приступайте до реалізації планів. Якщо ви схильні до прийняття необдуманих рішень, краще порадьтеся з родичами або друзями. В обох випадках подивіться на ситуацію з різних сторін і знайдіть «золоту середину».

8 . Шукайте додаткове джерело доходу . Це може бути репетиторство, вкладення на фінансовому ринку, все що завгодно. Можливо, це буде робота, яку б ви раніше ніколи не робили. Головне - результат.

Криза - явище тимчасове. Криза - це урок кожному з нас, з якого потрібно зробити висновок. Чи так вже була потрібна нова більш престижна машина або можна було обійтися цілком пристойною старої? Чи варто було робити євроремонт і одночасно купувати нові меблі? І зроблю я так наступного разу? Криза змушує переосмислити себе, свої цінності, стиль життя, свої відносини зі світом, звички, і відмовитися від зайвого і непотрібного. У будь-якому випадку - життя триває! І тільки позитивні емоції допоможуть нам подолати будь-які неприємності.


 

Категорія: Мої статті | Додав: Lana (14.06.2014)
Переглядів: 71 | Теги: стресостійкість, стрес, мировой кризис, стресс, стрессоустойчивость, світова криза | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Форма входу
Пошук
Друзі сайту